Skip directly to content

Ketahui Dengan Lebih Lanjut Tentang Tulang Anda


Tulang yang Sihat di buat daripada 1/3 Kolagen dan 2/3 Garam Kalsium.

  • Major components of healthy bones include one-third Bone Collagen and two-thirds Calcium 
  • When our bodies do not have enough Calcium, it may take the necessary amounts from the bones in our body, which weakens our bones
  • Our bodies store up Calcium in our bones efficiently until we are about 30 years old. After 30, our bone mass tend to start its decline
  • For women, the problem of bone mass loss is increased during menopause due to a decrease in estrogen levels

Mengekalkan kesihatan tulang yang baik 

Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa senaman dan diet yang diperkayakan dengan Kalsium boleh membantu membina dan mengekalkan kesihatan tulang yang baik dan boleh mengurangkan risiko osteoporosis. Ia penting untuk mengekalkan diet dengan Kalsium dan Vitamin D yang mencukupi serta nutrien lain seperti Magnesium, Zink, Tembaga dan Mangan untuk menambah baik kesihatan tulang.